月度归档： 2023 年 7 月

科学家见证患者改变饮食后大脑“延缓衰老”

新的研究表明，转向富含新鲜蔬菜和低加工食品的饮食可以对大脑的生物年龄产生奇迹。

进行这项研究的国际研究小组发现，富含蔬菜、海鲜和全谷物的地中海式饮食可以减缓大脑衰老的迹象，而大脑衰老通常与肥胖有关，即使你只损失了身体的 1% 重量。

18 个月后的大脑扫描显示，参与者的大脑年龄比根据他们估计的大脑实际年龄所预期的年龄几乎年轻 9 个月。

来源和详细信息：
https://www.sciencealert.com/scientists-witness-patients-brains-de-aging-after-changing-their-diet

补充氨基酸可能是长寿的秘诀
科学家发现牛磺酸是动物体内的一种氨基酸，可以延缓衰老。

来自世界各地的研究人员发现，牛磺酸补充剂可以延缓小鼠和蠕虫的衰老并延长健康寿命。

过去 25 年来，科学家们一直在寻找延长我们健康寿命（随着年龄的增长而保持健康的时间）的因素。

来源和详细信息：
https://www.sciencealert.com/boosting-one-amino-acid-might-be-the-secret-to-longer-lifespans

使用这些专家提示来延缓膝盖老化

随着人们年龄的增长，他们经常会感到膝盖疼痛。 是什么导致膝盖疼痛和加速衰老？

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https://www.apollo247.com/blog/article/5-tips-to-reduce-knee-pain-and-knee-ageing

Brandon Berry 博士——探索线粒体生物能学、光遗传学、人类健康和衰老
探索人类健康和衰老中的线粒体生物能学和光遗传学 – Brandon Berry 博士 华盛顿大学

布兰登·贝里博士，博士 (https://halo.dlmp.uw.edu/people/brandon-berry/) 是华盛顿大学 Kaeberlein 实验室的博士后研究员，他的研究重点是衰老和新陈代谢之间的关系。

贝瑞博士的研究重点是线粒体（细胞中的动力源）如何调节和导致衰老过程中的功能衰退。 他使用光遗传学等新颖工具，用光精确控制线粒体和新陈代谢。 这些实验使他能够更准确地确定线粒体功能障碍是否是代谢衰老的原因或结果，并可能揭示理解和影响健康的新方法。

Berry 博士拥有罗切斯特大学生物化学和生理学学士学位。

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死亡是生物密码中的一个缺陷

对于衰老和死亡有更多的歉意。

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https://biostasis.substack.com/p/death-as-a-flaw-in-biological-code

视频游戏算法解开了脑细胞中的分子之谜

摘要：研究人员使用取自视频游戏的跟踪算法来跟踪脑细胞内分子的行为。

超分辨率显微镜使用与格斗游戏中跟踪子弹相同的快速而准确的算法。 科学家现在可以观察分子在脑细胞中聚集以执行某些功能的方式。

这些数据可以深入了解衰老和疾病期间分子功能的破坏。

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Video Game Algorithm Unlocks Molecular Mysteries of Brain Cells

如果消除了死亡，生活就不会变得无聊

在我最新的《新闻周刊》专栏中，我解决了许多人对试图通过科学阻止死亡和衰老的主要担忧。 这种哲学论证可能会为延长生命领域提供更多的资金和支持。

哲学家说，如果我们不必死，我们的生活就会很无聊。 时间稀缺性的观点认为，生命的有限性使得它值得活下去。 最关心利用科学战胜生物死亡的超人类主义者强烈反对。

自 20 世纪 60 年代以来，人们开始撰写文章和书籍来分析和辩论时间稀缺问题。 超人类主义者最初的想法正在重新引发争论。 这个想法并没有忽视生物人类的时间稀缺性，但它确实影响了我们在不久的将来将成为的人——具有数字化意识的机器人。

在反对永生的传统观点中，人类被描绘成在生物学上几千年来没有改变。 人类已经开始使用激进的技术来增强人体。 世界各地已有超过 200,000 人接受了大脑植入。 埃隆·马斯克 (Elon Musk) 的 Neuralink 等硅谷公司致力于让数以百万计的人成为机器人。

专家们越来越多地预测，到本世纪末，人类将能够将他们的大脑和意识上传到计算机中。 数字化的人们将能够克服身体的生物死亡，并采用更加复杂的存在形式，包括意识和自我的新概念。

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https://www.newsweek.com/eliminating-death-doesnt-mean-life-will-get-boring-opinion-1806080

最近的神经科学研究揭示了焦虑随着年龄增长而减少的原因

随着年龄的增长，焦虑水平往往会降低。 为什么？ 根据一项新的大脑成像研究，老年人更善于识别负面情绪并做出反应。 发表在 NeuroImage 上的研究结果与以下观点相矛盾：老年人由于认知能力下降而较少消极情绪参与，或者更善于控制消极情绪。 结果表明，老年人已经发展出一种更自动的处理负面情绪的方法。

该研究旨在探讨衰老与特质焦虑以及认知功能和情感功能变化之间的关系。 研究人员的动机是发现老年人比年轻人或中年人更不容易患焦虑症。 目前尚不清楚认知或情感过程的变化如何与年龄相关的焦虑症状（如担忧、躯体症状和身体症状）相关。

我们对早期痴呆症的情绪功能障碍感兴趣。 李江山说，这包括那些主观抱怨有轻度认知障碍和记忆问题的人。 他是耶鲁大学医学院精神病学教授。

来源和详细信息：
https://www.psypost.org/2023/06/new-neuroscience-research-sheds-light-on-why-anxiety-tends-to-diminish-with-age-165797