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要遵循内心的想法做事情

很多时候，因为精神，身体或者情绪的不适，会暂时无法体会内心真实的愿望。回头一看，已经浪费了很多时间，金钱和做错了很多事情。花在了电玩或者其他短暂快感或者成瘾的事情上。

今后，试着在不舒服的时候好好的睡觉或冥想。