优先考虑大脑健康：预防认知能力下降
大卫·辛克莱博士、联合主持人马修·拉普兰特和本期寿命播客讨论了大脑衰老的话题。 他们研究了表明大脑比身体其他部位衰老得慢的证据，并讨论了衰老如何影响认知功能。 作者还讨论了可用于保护大脑健康的不同干预措施，例如植物性饮食模式、锻炼、NAD 增强剂和充足的摄入量。
来源和详细信息：
https://digitalhabitats.global/blogs/health-and-wellness/the-science-of-keeping-the-brain-healthy-lifespan-with-dr-david-sinclair-7