分析数据和个人经验以优化 HDL 水平以实现最长寿、疾病预防和疾病预防

将疾病风险降至最低并延长寿命的最佳 HDL 是多少?
这是我的最新视频。

根据对 HDL 与全因死亡率之间关系的荟萃分析,最佳 HDL 水平为 55-60 mg/dL。 在视频中,我还展示了 85 岁到 115 岁人群的数据,这表明 55-60 mg/dL 范围内的 HDL 水平是最佳的。 我还展示了我过去 15 年 (n=34) 的 HDL 数据、我的 HDL 与我的饮食的相关性以及我打算如何将我 15 年的 HDL 平均值 44mg/dL 持续增加到 50 年代。

来源和详细信息:
https://www.youtube.com/watch?v=BhYjPEL5bVc&feature=youtu.be

科学家通过释放内耳的再生潜能,探索出一条恢复听力的新途径。

研究人员探索内耳的潜在再生潜力

Segil 说,“我们的研究表明,治疗药物、基因编辑或其他策略可用于进行表观遗传改变,以利用内耳细胞的潜在再生能力来恢复听力。”类似的表观遗传改变可能有用 在非再生组织中,例如肾脏、肺、心脏和视网膜。

Neil Segil 的南加州大学干细胞实验室的科学家们发现了一种阻碍内耳感觉细胞再生的屏障。 当发生听力和平衡障碍时,这些细胞就会丢失。 根据发表在 Developmental Cell 上的一项研究,克服这一障碍可能是将内耳细胞再生恢复到类似于新生儿状态的第一步。

南加州大学 Tina 和 Rick Caruso 耳鼻咽喉头颈外科系教授 Segil 表示,永久性听力损失影响了 60% 达到退休年龄的人。 我们的研究表明,新的基因工程技术可用于引导胚胎内耳细胞中存在的相同再生能力。

内耳的听觉器官(耳蜗)包含两种类型的感觉细胞:“毛细胞”,具有接收声波的毛发状细胞突起,以及发挥结构和功能功能的“支持细胞”。

来源和详细信息:
https://scitechdaily.com/stem-cell-scientists-explore-the-latent-regenerative-potential-of-the-inner-ear/

一项对果蝇有毒男性气质的研究揭示了重复 DNA 对雄性较短寿命的影响。

雄性果蝇的有毒阳刚之气:Y 染色体导致寿命缩短

Y 染色体的重复部分可能会导致男性随着年龄的增长比女性的寿命短。 这些新发现是加州大学伯克利分校的 Doris Bachtrog 于 4 月 22 日在 PLOS genetics 上发表的一项研究的一部分。

在人类和其他具有 XY 染色体的物种中,女性的寿命更长。 这种差异可以用基因组中的重复序列来解释。 科学家们推测,虽然男性和女性都携带这些重复序列,但 Y 染色体中的大量重复序列可能会产生毒性 y 效应,从而缩短男性的寿命。 Bachtrog 通过研究雄性米兰达果蝇来验证这一理论,雄性果蝇的重复 DNA 是雌性果蝇的两倍,而且寿命较短。 研究人员发现,当 DNA 紧密堆积在细胞内时,DNA 的重复部分会被关闭。 随着果蝇变老,DNA 呈现出更松散的形式,这会激活重复的部分并引起毒副作用。

这项新研究表明,具有高重复计数的 Y 染色体是男性的基因组倾向。 这些发现支持了重复 DNA、衰老和一般衰老之间的联系,目前对此知之甚少。 在果蝇中,先前的研究表明,重复切片会损害记忆力并缩短寿命,还会导致 DNA 损伤。 重复 DNA 造成的损伤可能会导致衰老的生理效应。 然而,需要更多的研究来发现这种毒性作用是如何发生的。

来源和详细信息:
https://phys.org/news/2021-04-toxic-masculinity-chromosome-contributes-shorter.html

蝙蝠是长寿的哺乳动物,掌握着哺乳动物长寿的秘密。

长寿的蝙蝠可能是哺乳动物长寿的关键
马里兰大学的研究人员分析了使用迄今为止已知的大多数蝙蝠物种的 DNA 重建的进化树,并发现了四种具有极长寿命的蝙蝠谱系。 研究人员还首次确定了蝙蝠生活史的两个预测长寿命的特征。

2019 年 4 月 10 日出版的《生物学快报》上发表的一篇论文描述了研究人员的工作。 他们得出结论,马蹄蝙蝠、长耳蝙蝠和普通吸血蝙蝠以及至少一种鼠耳蝙蝠的寿命至少比体型相似的哺乳动物长四倍。 研究人员还发现,蝙蝠物种的活动范围可以通过其高纬度和雄性大于雌性来预测。

科学家们有兴趣寻找一个长寿而另一个短命的密切相关的物种。 杰拉尔德威尔金森说,这意味着最近发生了一些变化,使一个物种的寿命更长。 他是 UMD 生物学教授,也是该论文的主要作者。 这项研究展示了多个具有不同寿命的密切相关物种的例子,让我们有机会比较和检查一些潜在的机制,这些机制可以让一些物种活得这么久。

来源和详细信息:
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/04/190410105649.htm

探索衰老的奥秘:审视四种衰老过程理论

我们为什么会变老? 我们为什么会变老?

科学家们对我们衰老的原因并不一致。 (我觉得这有点疯狂),但有多种相互竞争的理论。

我选择了 4 个最好的和最新的。 你有什么要补充的吗? :

我们为什么会变老? 科学家们提出了许多理论来解释衰老,但他们仍然无法达成一致。

来源和详细信息:
https://www.longevityadvice.com/aging-theories/

单纯疱疹和神经退行性疾病:可能的联系

研究人员发现单纯疱疹病毒病与神经生成性疾病之间可能存在联系的证据

疱疹病毒被认为与神经退行性疾病有关,因为它会在神经元中停留很长时间。 UIC 的 Tibor Vayi-Nagy 博士是研究合作者、病理学教授、神经病理学主任,也是该研究的研究员,他表示,免疫系统需要炎症来不断对抗病毒。 由于持续的免疫反应,神经元受损。

摘要:研究人员发现,OPTN 基因的突变导致小鼠大脑中疱疹病毒的生长增加,从而导致神经元死亡。 这导致神经变性加速。 OPTN 缺陷也与免疫反应受损有关。 研究人员认为,虽然这些发现是针对 HSV-1 的,但它们也可能适用于其他疱疹病毒。

资料来源:伊利诺伊大学芝加哥分校

伊利诺伊大学芝加哥分校的研究人员发现,细胞中存在视神经磷酸酶 (OPTN) 蛋白可以限制 HSV-1(1 型疱疹病毒)的传播。

根据 Marion H. Schenk Esq. 的 Deepak Shukla 博士的说法,在一项“同类首创”的研究中,研究人员发现阿尔茨海默氏症、肌萎缩侧索硬化症、青光眼等神经退行性疾病之间可能存在直接联系 疱疹病毒。 UIC 眼科教授兼研究副主席。

来源和详细信息:
https://neurosciencenews.com/herpesvirus-neurodegeneration-19305/

揭开延长寿命的秘密:已确定可将模式生物的寿命延长多达 500 年的协同途径

科学家确定延长寿命的途径

MDI 生物实验室的科学家与位于加利福尼亚州诺瓦托的 Buck 衰老研究所和中国南京大学的科学家合作,确定了长寿的协同细胞通路,该通路可使秀丽隐杆线虫的寿命延长五倍。 这种线虫用于衰老研究。

根据一位科学家的说法,预期寿命的增加相当于一个人多活 400 或 500 岁。

该研究基于发现控制秀丽隐杆线虫衰老的两条主要途径。 这种衰老研究模型很受欢迎,因为秀丽隐杆线虫与人类共享许多基因,而且其三到四个星期的短暂寿命使科学家能够评估基因和环境干预的影响,以延长健康寿命。

来源和详细信息:
https://phys.org/news/2020-01-biological-scientists-pathways-lifespan.html

探索羊膜的潜力:组织工程与再生的一个世纪的挑战与进步

100 年的挑战:羊膜在组织工程和再生中的应用

羊膜 (AmnioM) 在再生医学中有许多应用。 它是一种可用于培养干细胞的生物相容性支架,它还含有有效的生长因子。 Amnio-M 的高包封特性使其成为输送药物的理想纳米储库。 在上个世纪,Amnio-M 在临床上已经从用于局部皮肤和角膜修复的简单片材演变为更高级的形式,例如羊膜提取物和用于肌肉、软骨和肌腱再生的粉末状溶解膜。 这篇综述探讨了 Amnio-M 的演变以及如何使用新的纳米技术来扩展其临床和组织工程应用。 图形概要。

来源和详细信息:
https://stemcellres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13287-021-02684-0