先须挽取银河水，后方栽种太华山
比你想象的更努力地锻炼，以避免与年龄相关的问题。
为了预防衰老带来的最痛苦的副作用之一：永远不会消失的骨骼、关节和肌肉疼痛，比你想象的更努力、更频繁地锻炼是必要的。
一项新的研究表明，只有剧烈的体力活动，如打网球、游泳、用铁锹挖掘或在工作中进行艰苦的体力劳动，才能有助于预防慢性肌肉骨骼问题。
朴茨茅斯大学的 Nils Niederstrasser 博士检查了 5,802 名 50 岁及以上人士的数据。
来源和详细信息：
https://www.freethink.com/health/aging-exercise
何塞·路易斯·科代罗的永生混合派对呈现“死亡之死”：世界各地迈向永生的进程
请于美国东部时间 11 月 9 日星期四下午 5:00（世界标准时间晚上 11:00）参加我们的 Perpetual Life Hybrid 派对，地点为我们的新地点，950 South Cypress Road, Pompano Beach FL。 由 Tonya 和 Rudi Hoffman 主持，与世界各地的 Immortalists 进行社交活动。 （注册链接位于http://perpetual.life）。
请于晚上 7:00（上午 12:00 至午夜 UTC）“继续”使用我们的 YouTube 流媒体服务。 何塞·路易斯·科代罗（Jose Luis Cordeiro）将介绍“死亡之死：在世界范围内迈向不朽”。
演讲结束后，何塞将接受问答。
来源和详细信息：
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0pfuCtqT0qE9Umg4Dwj1iVF5mF8DcnRjtv
生物医学长寿与研究协会
(BRLS) 的前身是 Life Extension Foundation, Inc.，一直是低温生物学、老年学干预和人体冷冻学研究的主要财务支持者之一。 过去十年，BRLS 已向低温研究小组提供了总计超过 1 亿美元的资助。
BRLS 专门致力于通过科学研究和教育促进社会福利。 自 1977 年以来，BRLS 已在美国向致力于我们使命的科学家提供了数百项资助。 这些专业人士竭尽全力确保他们的研究尽可能具有成本效益和效率。 我们只投资无法由政府拨款、机构拨款或任何其他来源资助的研究项目。
来源和详细信息：
生物医学研究与长寿协会 (BRLS)
非营利组织，其目标是延长人类健康寿命
Biomedical Research and Longevity Society, Inc. (BRLS) 的前身为 Life Extension Foundation, Inc.，是世界领先的财务支持提供商之一，为冷冻生物学、介入老年学和人体冷冻学领域的其他无资助研究提供资金支持。 仅在过去十年，BRLS 就向高度专业化的低温研究组织提供了超过 1 亿美元的资助。
访问网站：https://www.brlsociety.org/。
来源和详细信息：
https://liveforever.club/resources/biomedical-research-longevity-society-inc-brls
巴克研究所的研究人员发现，饮食限制可以延长寿命并减缓大脑衰老。
发现的机制可用于针对减缓衰老和年龄相关神经退行性疾病的潜在疗法。
来源和详细信息：
Buck Institute researchers identify how dietary restriction slows brain aging and increases lifespan
通过 Oculomics 关注您的健康
当我们将注意力从眼前转移到眼睛后时，我们也会考虑未来。 许多研究已使用眼组学和人工智能工具根据视网膜血管分布等视网膜生物标志物来预测生物年龄 [1, 6]，甚至将其与癌症和心血管疾病等慢性疾病联系起来 [7]。 高分辨率成像工具可以直接可视化视网膜中的神经层。 这可以揭示神经退行性疾病的迹象，例如阿尔茨海默病 [1, 6]、帕金森病 [8]、多发性硬化症 [6, 9]，甚至是 Lafora [10] 等罕见疾病。 很多时候，眼部症状已经存在。 已经证明，与阿尔茨海默病相关的蛋白质（例如β淀粉样蛋白）在认知能力下降之前至少十年积累[11]； 这些蛋白质也在视网膜中积累[12]。 这与临床研究和药物开发尤其相关，因为它可以在发生不可逆转的损害之前识别出可以从干预中受益的个体。
由于成像技术的进步，我们现在可以以细胞分辨率检测生物标志物。 成像技术被用来在疾病发生之前发现它们。 这使我们能够进行干预，并可能避免这种疾病。 眼组学是一个非常令人兴奋的研究领域。
球体凝视已经从一种神秘的实践演变成一门科学。 眼科不仅让我们看到过去和现在，也让您有机会看到未来。 我们无法预测成像和人工智能的未来，但我们确实知道眼科将拥有光明的未来。
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Max More 将在 2023 年都柏林长寿峰会上发表演讲
冷冻技术描述：冷冻保存等生物停滞技术，可以无限期地储存最近存活的生物体而不会变质…
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对抗慢性炎症
总部位于犹他州的生物技术公司 Halia Therapeutics 刚刚宣布其炎症靶向候选药物的一期试验结果，目前正在开展一系列适应症的二期研究。 盐湖城公司的领先化合物是 NLRP3 引起炎症的炎症小体的抑制剂。 这是已知的全身慢性炎症的驱动因素，与许多疾病有关，包括纤维化疾病、阿尔茨海默病、帕金森病等。
Halia 有一种独特的方法来攻击 NLRP3 炎症小体。 它针对蛋白质 NEK7，这是该基因功能的关键因素。 该公司的方法已被证明可以破坏 NLRP3 的形成并促进其激活后分解，从而减少整体炎症。 在第一阶段试验中，Halia 的药物对健康志愿者的血液样本显示出积极的作用。 除了积极的安全性和耐受性数据外，该药物在临床前模型测试中还表现出积极的效果。
长寿。 在长寿领域，人们经常讨论慢性炎症。 “炎症”一词是指随着年龄的增长，炎症细胞因子的增加，与慢性发病和残疾、虚弱和过早死亡有关。 Halia 相信它可以影响许多疾病。 但该公司是否也考虑到自己的老化问题？ 为了找到答案，我们采访了 Halia 首席执行官 David Bearss 博士。
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