先须挽取银河水，后方栽种太华山
抗衰老方法
当糖或氨基酸短缺或 NAD 增加时，Sirtuins 会被激活。 David Sinclair 如果您还没有，您应该知道#davidsinclair。 他是我心目中的英雄之一，处于抗衰老研究的最前沿。 在等待神奇药丸变老的过程中，我们可以做很多事情。 #生物黑客#生物黑客
单个分子能延长寿命吗？
来源和详细信息：
https://www.harvardmagazine.com/2017/09/anti-aging-breakthrough
长寿计划：具有里程碑意义的八十年研究对健康和长寿的惊人发现：Howard S. Friedman、Leslie R. Martin：9780452297708：Amazon.com：图书
一项历时 80 年的非凡研究的结果导致了关于长寿的意想不到的发现。
奥普拉杂志
多年以来，我们一直被告知，我们应该密切关注自己何时生气、吃什么食物以及担心多少。 我们还需要监控去健身房的频率。 为什么不是每个人都健康？ 长寿计划是有史以来规模最大的长寿研究，它打破了长期存在的神话。
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衰老过程中的蛋白质合成
当它失败时，蛋白质合成会导致衰老。 让我们仔细看看这个过程，如果出现问题会发生什么。
想象一下，您的工作是校对机器翻译的文本。 翻译算法整天出错。 从这个角度看，翻译的质量还是一样的。 作为人工校对员，您全天专注于此任务的能力可能会下降。 因此，遗漏错误的数量和类型，以及翻译中的错误数量会随着时间的推移而增加。
这就是您体内蛋白质合成在一定程度上发生的情况。
简而言之：蛋白质合成
所谓的 DNA“编码”区域是包含构建细胞所需蛋白质所需信息的基因。 您的 DNA 是您的蓝图，您需要保护它。 双层核膜保护 DNA 免受氧化应激和其他因素的影响。 当一个细胞想要制造新的蛋白质时，它会发出一个可被核糖体读取的一次性信使 RNA 副本。 然后这些核糖体会产生蛋白质。 翻译是创建 DNA 的 mRNA 版本的过程。 正如类比所暗示的，这不是一个完美的过程。
来源和详细信息：
https://www.leafscience.org/protein-synthesis-in-aging/
百岁老人之所以能够长寿，是因为他们拥有独特的肠道细菌
东京 – 根据一项新研究，百岁老人拥有独特的肠道细菌，这使他们能够长寿。 日本科学家声称，这种独特的肠道成分可以为胆汁酸提供燃料，从而预防疾病。
这一发现可能会导致酸奶和益生菌食品延长寿命。
在西南新闻社的一份声明中，庆应义塾大学的 Kenya Honda 教授说，一组特定的肠道细菌的富集会产生独特的胆汁酸。 它们可能会抑制病原体的生长。
来源和详细信息：
https://www.studyfinds.org/centenarians-gut-bacteria-live-longer/
彻底延长生命的必要性
人能活300年吗？
现代长期健康社区的老年成员更有可能对终止衰老和尽可能延长人类健康寿命感兴趣。 在相当长的一段时间里，他们一直是这场运动的一部分。 新人比较温和，追求更小的目标。 这可能是因为像 SENS 研究基金会或玛士撒拉基金会这样的成功项目在获得更大更广泛的支持基础时往往会缓和他们的言论。 这条通往节制的道路令人担忧。 我相信那些声称新的医疗技术是许多世纪以来健康、积极和年轻生活的答案的人将继续发挥作用。
如果我们的目标从激进的延长几个世纪的寿命稀释到仅仅增加几年，边缘项目将主导该领域并推出其他一切。 从某种意义上说，我们已经处于这种情况。 绝大多数资金用于发现和开发小分子，这些小分子可以改变老年人的新陈代谢，使其更能抵抗衰老的根本原因。 如果这就是我们所做的一切，那么我们的父母和祖父母的衰老和死亡时间表将是一样的。 我们拥有做得更好的技术和知识。 例如，我们可以遵循 SENS 议程，该议程侧重于修复衰老根源的再生生物技术。
大众媒体上的这篇文章着眼于一些不惧怕彻底延长寿命的人。 文章并不可怕，但它并没有逃脱从众的束缚。 这表明想要健康长寿或想要避免痛苦、缓慢的死亡是很奇怪的。 目前的现状还不错，它的捍卫者不会在场。 无论出于何种原因，现状——衰老、痛苦和死亡——都得到了强烈的捍卫。 这篇文章抓住了当前的发展状况以及其主题的观点，这与往年的媒体关注大相径庭。
来源和详细信息：
http://churchandstate.org.uk/2019/06/the-urge-to-radical-life-extension/
我打算以后变年轻
Jose Cordeiro相信战胜死亡的胜利会在适当的时候到来。 他相信人们将能够选择他们希望死去的年龄。
Jose Cordeiro：长生不老是人类自古就有的梦想。 鲸鱼和海龟的寿命可达 200 岁。 这公平吗？
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停滞基金会 – 人
Timeship 的建筑师 Stephen Valentine 正在建造 Timeship 大厦。 Timeship 是一个专注于延长寿命的研究小组。 Timeship Building 将用作延长生命的设施，由 Stephen Valentine 设计。 在斯蒂芬·瓦伦丁身上。
来源和详细信息：
http://www.timeship.org/stasis_foundation/people.html
研究人员解开抗衰老之谜——确定导致细胞衰老的基因
细胞重编程技术可以逆转衰老，从而导致间充质基质/干细胞 (MSC) 的活性和功能下降。 科学家们已经知道这一点已有一段时间了。 他们没有弄清楚是哪种分子机制导致了逆转。 今天发表在 STEM CELLS 上的一项研究解开了这个谜团。 这项研究不仅提供了对 MSC 衰老、相关疾病和逆转或减少衰老过程的药理学方法的见解，而且还增强了我们对 MSC 衰老的认识。
威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员使用细胞重编程（一种逆转细胞衰老的常用方法）为这项研究创建基因相同的年轻和年老细胞模型。 虽然同意先前关于通过细胞重编程使 MSC 恢复活力的发现。 我们的研究深入了解了如何对重编程的 MSC 进行分子调节，以减轻衰老的细胞标志。
来源和详细信息：
Researchers Solve Anti-aging Mystery – Identify Gene Responsible for Cellular Aging