长寿的秘诀：意大利专家的抗衰老和饮食秘诀

意大利专家的抗衰老理念：要想活过100岁，就要少吃。

瓦尔特·隆戈 (Valter Longo) 想要健康长寿。 他认为，关键是多吃豆类、鱼类，并且要快速进食。

来源和详细信息：
https://www.nytimes.com/2024/03/25/world/europe/italy-aging-valter-longo.html