蓝色区域研究对 Dan Buettner 生活方式的影响：养成长寿习惯

丹·布特纳 (Dan Buettner) 花了 20 年时间研究人们为何在五个长寿热点地区蓬勃发展。 他声称这促使他更频繁地喝汤并与朋友一起玩泡菜球

丹·比特纳的蓝色地带研究改变了他的生活方式。 他将体育活动作为日常生活的一部分，并开始吃更多的豆子。

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https://www.insider.com/dan-buettner-blue-zones-lifestyle-habits-diet-exercise-2023-8