大脑老化要当心：深度睡眠减少 1% 就会增加老年人患痴呆症的风险
一项研究表明，60 岁以上人群的深度睡眠每减少 1%，患痴呆症的风险就会增加 27%。 研究表明，保持或改善老年人的深度睡眠（也称为慢波睡眠）可以预防痴呆症。
该研究由澳大利亚墨尔本莫纳什心理科学学院和特纳脑与心理健康研究所的副教授 Matthew Pase 领导。 它发表在《美国医学会神经病学》杂志上。
来源和详细信息：
Aging Brains Beware: Just 1% Less Deep Sleep Could Significantly Increase Seniors Risk of Dementia