按摩可以延年益寿吗？ 古老的做法：一个令人惊讶的事实
一些延长寿命的最佳做法实际上可能非常令人沮丧。 锻炼对每个人都很重要，但并不是所有人都享受锻炼的乐趣。 每顿饭吃几杯而不是炸薯条可能并不有趣。
有时，我们知道对健康有益的事情也能让我们感觉良好。 考虑一下简陋的按摩。
按摩不仅仅是水疗日的奢侈享受。 它们也是一种古老的医疗实践。 这是在漫长而紧张的学期后放松的好方法。 但按摩不仅仅是水疗日。 良好的按摩可以改善身体的运动和功能。 尽管科学尚未证明按摩可以延长寿命（尚未），但定期按摩有很多好处。
来源和详细信息：
https://www.inverse.com/health/do-massages-promote-longevity