哈佛大学教授改变数十年生活方式的秘密

哈佛遗传学教授每晚只睡 6 小时，每天也不运动，发誓这 3 个习惯帮助他将生理年龄逆转了 10 年

54 岁的大卫·辛克莱 (David Sinclair) 告诉《GQ》，生活方式的改变让他回到了“20 岁时的大脑”。

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https://finance.yahoo.com/news/harvard-genetics-professor-only-sleeps-160130635.html