加布里埃尔·里昂博士将帮助您延长寿命。
加布里埃尔·里昂博士是一位从事功能医学的医生，也是肌肉中心医学研究所的创始人，也是肌肉中心医学方面的专家。 大多数健康建议都集中在减肥上。 如果肌肉增加对你的健康寿命、寿命、适应力和生活质量的影响大于脂肪减少的影响怎么办？ 这不仅仅是健美运动员的应对策略。 这是新的数据支持的科学。 您将了解如何在饮食中摄入更多蛋白质、加布里埃尔最喜欢的增加每日摄入量的技巧、蛋白质摄入时间是否重要等等。
来源和详细信息：
https://digitalhabitats.global/blogs/personal-development/build-more-muscle-supercharge-your-longevity-dr-gabrielle-lyon-modern-wisdom-696