长寿和繁荣 – 希望在长寿中的作用

新证据显示乐观者可能活得更久

寻找与超长寿命相关的因素主要集中在#genomics 和生物标志物上。 我们错过了什么? 乐观。 这是剂量依赖性的。

哈佛大学的研究人员 T.H. 陈公共卫生学院发现,乐观的人更有可能拥有更长的寿命并实现“超长寿命”,即活到 85 岁或以上。

乐观是对好事发生的期望,或者是相信我们可以控制重要结果的信念。 虽然研究已经确定了几种疾病和过早死亡的风险因素,但对于促进健康老龄化的积极心理社会因素知之甚少。

该研究涉及 69,744 名男性和女性。 两组都填写了调查问题,以确定他们的乐观程度、健康状况和健康习惯,例如吸烟、饮食和饮酒。 女性被追踪了 10 年,而男性被追踪了 30 年。研究人员根据最初的乐观程度比较了个体。 他们发现,与最不乐观的群体相比,最乐观的女性和男性的预期寿命平均长 11-15%,活到 85 岁的几率高 50-70%。 研究人员发现,在考虑了年龄、教育、慢性病、抑郁症以及饮酒、运动、饮食和初级保健就诊等健康行为等因素后,结果仍然一致。

来源和详细信息:
https://medicalxpress.com/news/2019-08-evidence-optimists-longer.html

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