释放咖啡的好处:每天 2-3 杯如何降低患心血管疾病和早逝的风险

每天两到三杯咖啡对长寿有意想不到的效果
包括速溶和不含咖啡因的咖啡。

根据澳大利亚科学家的一项新研究,喝两到三杯不含咖啡因的速溶咖啡,无论是磨碎的还是速溶的,都可以降低患心血管疾病的风险。

在一份新闻稿中,该研究的作者彼得·基斯特勒教授说,磨碎的、速溶的和不含咖啡因的咖啡都与类似的心血管疾病减少以及心血管疾病或其他原因导致的死亡有关。

结果表明,适度至少量摄入速溶、磨碎和不含咖啡因的浓缩咖啡是健康生活方式的一部分。

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某人/iStock。

科学家认为,咖啡豆含有化学物质,而不是咖啡因,这也可能对健康有益。

来源和详细信息:
https://interestingengineering.com/health/3-cups-coffee-day-longevity

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