我们可以通过禁食模仿饮食或卡路里限制活到 120 卡路里吗?

我们可以通过禁食模仿饮食或卡路里限制活到 120 卡路里吗?

以下是 2017 年最热门的延长寿命文章。这是报告,我们可以通过禁食模仿饮食活到 100 岁吗?

最近的两份研究报告检查了禁食模仿饮食(也称为 Valter Longo 饮食)和减少卡路里的做法。 两份报告都表明禁食疗法可能对健康有益。 Fasting Mimicking Diet 的发明者、本文作者 Valter Longo 提供了评论。 [封面照片:Ryan McGuire。]

动物通过减少热量摄入可以活得更健康、寿命更长,这并不是一个新想法。 科学家已经表明,卡路里限制可以延长动物的寿命,从蠕虫和猴子到人类。

老年科学家认为,CR 是延长寿命的最佳方法之一。 随着年龄的增长,我们的新陈代谢因营养感应失调而减慢。 这种代谢变化与许多与年龄有关的疾病有关。

来源和详细信息:

Can We Live to 120 on the Fasting Mimicking Diet or Calorie Restriction?

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