内修也是必要的

三万年前,人类从采集捕猎进入农业社会。两百年前,人类从农业社会进入工业社会。

三万年和两百年,对于一个寿命有70年的物种,基本没有进化的时间。而环境却发生了翻天覆地的变化。

生理和心理,特别是心理,如何面对这样的环境突变。还是依照适者生存的方法群体免疫?

但是哺乳类灵长目自身也许已经经历过许多次这种环境巨变,有方法面对。就是产生了意识,有了心智,可以向内修行。

我会每周三向内修行,研究各种宗教,激励大师,瑜伽大师,健身达人。做一天心理和肉身的修行。

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