保持水分的好处:饮用水如何延长寿命并促进健康老龄化

科学家发现饮用水与衰老之间存在联系

适当的补水可以延缓衰老过程,延年益寿。

喝水对您的健康有益。 保持皮肤湿润很重要,同时有助于新陈代谢。 根据美国国立卫生研究院 (NIH) 的一项新研究,饮用水还可以帮助人们以健康的方式变老。

研究人员检查了一些健康指标与随着液体摄入量减少而升高的血钠水平之间的关系。 该研究收集了 11,255 名参与者 30 年的健康数据。

原始像素/iStock。

研究人员发现,血清钠水平较高的成年人更容易患慢性病,并表现出生物衰老的症状。 钠含量较高的成年人早死的风险更大。

来源和详细信息:
https://interestingengineering.com/health/scientists-have-revealed-a-link-between-drinking-enough-water-and-aging

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