我是长寿专家，这些是我活到 200 岁的 5 个不可商量的条件
他的个人目标是达到 200。
Sergey Young 的个人使命是活到 200 岁。作为 The Science and Technology of Growing Young 的作者和 Longevity Vision Fund 的创始人，他的职业生涯致力于帮助 10 亿人过上健康长寿的生活。
他确定了可以延长健康寿命和寿命的生活方式“长寿篮”（因为没有人愿意活到 200 岁，但生活质量很差）。 在 mindbodygreen 的这一集中，他说通过实施这些生活方式“长寿桶”，我们可以增加 10-20 年健康快乐的生活。 （谁愿意过着低质量的生活 200 岁？）。 “我们可以轻松地活 200 年。”
来源和详细信息：
https://www.mindbodygreen.com/articles/longevity-experts-tips-to-live-to-200