老年人的饮食改变可能导致长寿：研究
必须及早实施并持续减少食品消费。
有人说得对：“健康饮食从你开始。”保持健康的体重并用适当的营养素滋养你的身体可以帮助你随着年龄的增长保持活跃和独立。 Nature Metabolism 最近的一项研究表明，减少老年人的食物摄入量可以改善人类和动物的健康。 这将导致寿命增加。 为了改善健康并延长老年寿命，重要的是在生命早期制定饮食计划。 位于科隆、剑桥和伦敦大学学院的马克斯普朗克衰老生物学研究所以及衰老研究卓越集群的科学家们观察到，老鼠从小就适度喂养并保持到老年会更健康。
来源和详细信息：
https://food.ndtv.com/news/diet-change-in-old-age-may-lead-to-longevity-study-2123684