地中海饮食可以延缓衰老吗？
科学尚未找到一种方法来扭转时间对我们身体或思想的影响。 它们将继续发生，直到老化得到解决。 在此之前，我们可以做一些事情来减缓衰老过程。
地中海饮食是一种解决方法。 地中海饮食已被证明对多种健康问题有效。 最近的研究表明，它还可以帮助对抗衰老过程。
在 Gerontology Journals of Gerontology 三月刊中，六项新研究揭示了地中海饮食与衰老之间的新关联。 大量研究还表明，这种饮食有助于延缓衰老。
来源和详细信息：
https://www.leafscience.org/mediterranean-diet/