水合作用促进健康老龄化：成年后保持充足水分的好处。

良好的水合作用与健康老龄化有关

摘要：一项研究发现成人缺水与慢性病和生物衰老之间存在联系。

资料来源：美国国立卫生研究院

根据发表在 eBioMedicine 上的美国国立卫生研究院报告，饮用足够液体的成年人更健康，患心脏病和肺病等慢性病的几率也更低。 他们的寿命也更长。 .

来源和详细信息：

Good Hydration Linked to Healthy Aging