一项实验揭示了地中海饮食如何在细胞水平上发挥作用
地中海饮食如今在远洋以外的地区广为人知，研究证实了其作为健康和长寿助推器的声誉。
遵循地中海饮食（以植物性食品、鱼类和较少的红肉和奶制品为主）的人往往更健康，因为他们患心脏病、癌症、痴呆和糖尿病的几率较低。
为什么？ 尽管有强有力的证据表明这种食物组合可以延长寿命，但尚不清楚如何延长寿命。
来源和详细信息：
https://www.sciencealert.com/experiment-reveals-how-the-mediterranean-diet-works-at-the-cellular-level