我们从拥有各种长寿饮食的专家那里学到了很多东西。

专家吃什么长寿食疗?

我们采访了四位长寿专家,其中包括几位救生艇基金会董事会成员,了解他们如何看待自己的饮食。 我对他们之间的差异感到震惊(除了几乎所有这些人都禁食)。

食物。

在我们的长寿研究中,营养一直是最具争议的话题。 从量化我们的睡眠方式到探索是否有可能延长人类寿命,营养仍然是我们讨论过的最令人困惑和最具争议的主题。 当我们向 101 位读者询问他们的长寿饮食时,我们收到了 101 种不同的回答。 完美的延寿饮食没有明确定义。

来源和详细信息:

What Longevity Diet do Experts Eat?

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注