通过同步生物钟可以减轻时差和衰老的影响。
时差是去遥远地方旅行的一个不幸的副作用。 时差可能会让一次激动人心的旅行变成一场噩梦。
时差反应是由于人体生物钟与环境不匹配造成的。 大约在本世纪之交，科学家们开始意识到人体包含多个以不同方式校准的内部时钟。 当这些时钟不同步时，就会出现时差症状。 它可以通过多种方式发生，并且随着年龄的增长而变得更加常见。
圣达菲研究所和西北大学的一组科学家开发了一个模型，用于研究当出现衰老或时差等干扰时，生物钟之间的相互作用。 文章“最小的时钟模型揭示了衰老过程中不同的昼夜节律再抑制”于 2023 年 9 月 5 日发表在《混沌》杂志上。
来源和详细信息：
https://phys.org/news/2023-09-synchronizing-internal-clocks-mitigate-jet.html