意大利专家的抗衰老理念:要想活过100岁,就要少吃。
瓦尔特·隆戈 (Valter Longo) 想要健康长寿。 他认为,关键是多吃豆类、鱼类,并且要快速进食。
来源和详细信息:
https://www.nytimes.com/2024/03/25/world/europe/italy-aging-valter-longo.html
先须挽取银河水,后方栽种太华山
意大利专家的抗衰老理念:要想活过100岁,就要少吃。
瓦尔特·隆戈 (Valter Longo) 想要健康长寿。 他认为,关键是多吃豆类、鱼类,并且要快速进食。
来源和详细信息:
https://www.nytimes.com/2024/03/25/world/europe/italy-aging-valter-longo.html