蓝图:布莱恩·约翰逊 (Bryan Johnson) 的复兴方案在抗衰老方面取得了世界纪录

我的抗衰老方案创造了世界纪录…… – YouTube
布莱恩约翰逊发布了他的复兴协议

Blueprint 是一个实验,将测试是否有可能在生物学上保持相同的年龄。 有必要尽可能地减缓衰老过程,然后逆转已经发生的任何衰老过程。 我目前的衰老速度 (DunedinPACE) 是 .76。 这意味着我每 365 天一年就老了 277 天。 每过 365 天,我都想保持相同的生理年龄。

我自由分享(免费!)我公开分享(免费!)Meine Ernährung、meine Exercises und andere Protocols,以便其他人可以受益并改进我正在做的事情。 我公开分享我所有的健康数据,因为在指导决策方面,数据比人类意见更可靠。 您可以在这里找到所有内容:https://blueprint.bryanjohnson.co/

这段视频让您快速了解我与团队一起踏上冒险之旅的日常生活。

蓝图是一本似乎是关于健康、健康和衰老的书。 这对我来说更像是一种哲学。

Blueprint 是在我因为日常生活的压力和紧张而开始在晚上暴饮暴食时创建的。 我是一名年轻的企业家,是三个孩子的父亲,不得不离开我成长的宗教,患有慢性抑郁症等。每天晚上 7 点左右,我无法阻止自己。 我的健康和幸福正在迅速恶化,我的衰老也在加速。 我最终解雇了“晚间布莱恩”,并剥夺了他每晚从晚上 7 点到晚上 10 点做出决定的权力。

我可以想象一个自我伤害不被接受为正常的世界。 21 世纪最重要的目标之一可能是系统地、可靠地避免自我伤害。 我们个人和集体伤害自己真的那么愚蠢吗? 奇怪的是,我们已经习惯了它,我们为它欢呼。

这个简单的原则可以帮助我们成为最好的自己,为所有人创造更美好的未来。 蓝图计划就是为了这个。

来源和详细信息:
https://www.youtube.com/watch?v=aXdEPiFlqH8

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