脑筋急转弯和填字游戏:它们有助于减缓老年人的智力衰退

填字游戏和日常脑筋急转弯对衰老有重大影响

这些研究表明,50 岁以上经常玩拼图的成年人往往拥有比自己小 8 岁的人的短期记忆力和比自己小 10 岁的人的语法推理能力。

Corbett 告诉 Inverse,“我们希望这会鼓励人们考虑他们每天如何挑战大脑,并可能考虑接受谜题或基于证据的游戏来保持头脑健康。”

Corbett 的研究是为数不多的表明定期解谜对记忆力、认知能力下降和随着年龄增长而逐渐丧失解决问题能力有持久影响的研究之一。 (对于阿尔茨海默氏症等脑部疾病也是如此。)例如,布朗克斯老龄化研究表明,完成填字游戏的痴呆症患者比未完成填字游戏的患者失去记忆的时间晚 2.54 年。

来源和详细信息:
https://www.inverse.com/article/55901-brain-teasers-effects-on-cognitive-decline

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