探索衰老的生物标志物:与哈佛医学院的 David Sinclair 博士的讨论

皮肤、头发、姿势和活力的生理年龄的最佳指标是什么?

Huberman Lab 的最新播客节目是关于衰老以及如何减缓、停止或逆转这一过程的。 David Sinclair 博士是我来自哈佛医学院的嘉宾。

我们讨论:

*表观遗传学。
禁食和开斋
* 营养、人造甜味剂。
* 青春期对衰老的影响。
* 白藜芦醇、咖啡因、电解质。
* NAD、NMN、二甲双胍、小檗碱。
* 具体补充方案

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